200-Stunden Hatha-Vinyasa-Yogalehrerausbildung

Auf Hatha und Vinyasa Yoga aufgebaut, begleitet dieses 21-tägige Intensivprogramm die Teilnehmenden dabei, eine breite Vielfalt an Schülern sicher anzuleiten und den Unterricht an individuelle Bedürfnisse anzupassen. Es ist als tiefgehende Reise der persönlichen Entwicklung angelegt und erfüllt zugleich einen hohen professionellen Standard in der Yogalehrer-Ausbildung. Unter der Leitung von Tanya Savitri Popovich, E-RYT500 und Yoga Acharya, prägen 20 Jahre internationale Lehrerfahrung sowie tausende Stunden Studium und Praxis in klassischen und modernen Yogasystemen dieses umfassende und transformierende Training.

Die Schule ist bei der Yoga Alliance auf dem 200-Stunden- und 500-Stunden-Niveau registriert und außerdem ein YACEP.

Rishikesh, die Welthauptstadt des Yoga

Am Fuß des Himalaya und am Ufer des heiligen Ganges gelegen, bietet Rishikesh einen inspirierenden Rahmen für ein intensives Yogastudium. Umgeben von Tempeln, Ashrams und eindrucksvoller Natur lädt der Ort dazu ein, sich tiefer mit zeitloser yogischer Weisheit zu verbinden.

Aus einem kleinen Dorf ist ein weltweites Pilgerziel für Menschen geworden, die innere Ruhe und spirituelles Wachstum suchen. Auch der berühmte Aufenthalt der Beatles in den 1960er Jahren hat zur besonderen Ausstrahlung des Ortes beigetragen. In dieser Atmosphäre wird das Training zu mehr als einer Ausbildung: Es wird zu einem Weg der Reflexion, inneren Entfaltung und Transformation in einer jahrhundertealten Tradition, die mit den Weisen von Rishikesh verbunden ist.

Lehrplan

Die Ausbildung ist in Tradition und klassischem Yoga verwurzelt und bezieht grundlegende Texte wie die Yoga Sutras, die Bhagavad Gita, Vedanta, die Hatha Yoga Pradipika, Tantrisches Yoga und weitere Quellen ein. Gleichzeitig umfasst die Methodik moderne Ansätze wie Biomechanik, therapeutische Ausrichtung und intelligentes Sequencing. Diese Verbindung von alter Weisheit und zeitgemäßem Verständnis spiegelt sich in der täglichen Praxis auf und neben der Matte wider.

Programmablauf

• 08:00 - 10:00 Asana, Pranayama und Meditation
• 10:00 - 11:30 Frühstückspause
• 11:30 - 13:15 Vortrag
• 13:30 - 16:30 Unterrichtsmethodik
• 17:00 - 17:30 Meditationsklasse
• 18:00 - 19:30 Sacred Ganga Yagya und Aarti

Hinweis: Sacred Ganga Yagya und Aarti ist eine tägliche abendliche Lichterzeremonie am heiligen Ganga-Fluss vor dem Ashram mit Mantra-Chanten, Glocken und Lampen. Der Ashram ist bekannt dafür, die größte und bekannteste Sacred-Ganga-Zeremonie in Rishikesh auszurichten. Der Ablauf ist als Orientierung zu verstehen und kann je nach Ort und Wetterbedingungen angepasst werden.

Absolventen sind eingeladen, das Training künftig erneut ohne Unterrichtsgebühr zu absolvieren, vorbehaltlich der Verfügbarkeit; es fallen dann nur die Unterkunftskosten an. Das Team bleibt dem Wachstum der Teilnehmenden ebenso verpflichtet wie der eigenen Weiterentwicklung.

Ort

Rishikesh liegt etwa 240 Kilometer vom Indira Gandhi International Airport in Neu-Delhi entfernt. Am schnellsten reist man mit dem Zug nach Haridwar und von dort mit Taxi oder Rikscha weiter nach Rishikesh. Eine weitere Möglichkeit ist der Jolly Grant Airport in Dehradun, der 25 Kilometer entfernt liegt und eine landschaftlich schöne Taxifahrt durch die Himalaya-Ausläufer bietet.

Unterkunft

Das Training findet im Parmarth Niketan Ashram statt, dem größten und einem der bekanntesten Ashrams in Rishikesh und Heimat des jährlichen World Yoga Festival. Direkt am Ufer des heiligen Ganga gelegen, bietet er ein authentisches yogisches Umfeld, das von Tradition geprägt ist. Als einer der ältesten und angesehensten Ashrams der Region zieht er Suchende, Rishis und weise Lehrer aus aller Welt an.

Untergebracht wird in geteilten Doppelzimmern mit Klimaanlage, schlicht und dennoch komfortabel, in einer friedlichen Himalaya-Umgebung. Dies ist kein Luxusresort, sondern eine Einladung, die Einfachheit des traditionellen yogischen Lebens anzunehmen. Der Parmarth Niketan Ashram ist ein heiliger Ort für ernsthaft Suchende auf dem spirituellen Weg.

Anreise und Abreise

Die Teilnehmenden organisieren ihre Anreise selbst. Unterstützung kann bei der Orientierung ab Dehradun Jolly Grant Airport oder dem Indira Gandhi International Airport in Neu-Delhi angeboten werden, ebenso bei der Koordination von Teilnehmenden, die ungefähr zur gleichen Zeit in Neu-Delhi ankommen.

Busse und Züge verkehren regelmäßig von Neu-Delhi nach Rishikesh, wobei die Bahn die schnellere Option ist. Ein Expresszug benötigt von New Delhi Railway bis Haridwar etwa 3 Stunden und 20 Minuten, anschließend folgt eine Taxifahrt von rund 35 Kilometern nach Rishikesh. Auch ein Inlandsflug zum Jolly Grant Airport in Dehradun ist eine bequeme Wahl, da Rishikesh von dort nur etwa 25 Kilometer entfernt liegt. Die Ankunftszeiten werden näher am Starttermin gesammelt, damit gemeinsame Taxis organisiert oder gemeinsame Fahrten mit Bus oder Zug abgestimmt werden können.

Verpflegung

Der Ashram verfügt über eine eigene Kantine, die einfache, nährende vegetarische Mahlzeiten gegen eine geringe Gebühr anbietet. Die Verpflegung ist nicht im Training enthalten, sodass die Teilnehmenden nach persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen wählen können. In Rishikesh gibt es außerdem viele Restaurants und Essensstände mit vegetarischen und veganen Optionen. Da es sich um ein heiliges Pilgergebiet handelt, sind nicht-vegetarische Speisen und Alkohol nicht erhältlich.

Mitbringen

Bitte bringe eine Yogamatte, einen Block, einen Gurt, mindestens zwei Notizbücher und ein weißes Outfit für die Abschlusszeremonie mit. Das Lehrhandbuch wird am ersten Tag ausgeteilt, und das Lesematerial wird nach der Anmeldung per E-Mail zugesendet, damit du dich im Vorfeld vorbereiten kannst.

Lehrende

Isabella Efstathiou
Lead Teacher

Tanya Savitri Popovich
Teacher Training Director und Lead Teacher

Investition

Geteiltes Zweibettzimmer mit Klimaanlage
1850 Euro Early Bird
2050 Euro Regulärer Preis
*Early Bird - vollständige Zahlung bis 4. Oktober 2024
*Regulärer Preis - vollständige Zahlung bis 20. November 2024
Eine Anzahlung von 500 Euro mit der Anmeldung ist erforderlich, um einen Platz im Training zu sichern.