12. April Tages-Retreat mit Hilary

Verbringen Sie einen nährenden Sonntag von 10 bis 16 Uhr, der Ihnen Raum gibt, dem Tempo des Alltags zu entfliehen und in einen ruhigeren Rhythmus zu finden. Der Tag verbindet Bewegung, Stille und Erholung auf ausgewogene Weise und schafft eine unterstützende Atmosphäre, in der Sie wieder bei sich ankommen können.

Sie erwartet ein achtsames Programm mit Yoga- und Meditationssessions, die Erdung, Präsenz und Leichtigkeit fördern. Saunagänge und der Kaltwasser-Tauchgang setzen dazu einen belebenden Kontrast und unterstützen ein Gefühl von Erneuerung und Vitalität. Außerdem bleibt Zeit zum Entspannen im Freien, sodass Sie die Umgebung genießen und den Tag in einem sanften Tempo wirken lassen können.

Ein köstliches vegetarisches Mittagessen ist inklusive und sorgt für eine wohltuende, stärkende Pause in der Mitte des Tages. Dieses Retreat ist sorgfältig für alle zusammengestellt, die Erholung und Inspiration suchen, und bietet eine einfache, zugleich bereichernde Möglichkeit, Körper und Geist neu auszurichten.