100.000 Lieder von Milarepa
Beschreibung
Mit Trungram Gyalwa Rinpoche
Ein Retreat im Dharmakaya Center
Dieses Retreat eröffnet eine seltene Gelegenheit, die Lehren Milarepas, des verehrten erleuchteten Meisters Tibets, über seine berühmten Gesänge und Gedichte zu entdecken. Milarepa vermittelte tiefes buddhistisches Wissen in einer unmittelbaren und zugänglichen Form und schenkte der Welt 100.000 Lieder, die bis heute Praktizierende inspirieren.
Unter der Anleitung von Trungram Gyalwa Rinpoche, der als Emanation Milarepas gilt, werden acht dieser Gesänge als Grundlage für die Wochenendunterweisungen studiert. Gruppengesang und Meditation auf Milarepas Botschaften machen dieses Format lebendig, berührend und zugleich tiefgehend.
ONLINE-OPTION: Um diese Unterweisungen einem größeren Kreis zugänglich zu machen, bietet Rinpoche das Programm auch per Livestream an.
PROGRAMMBESCHREIBUNG
Milarepa, im Tibetischen als Herr der Yogis bekannt, wird als jemand erinnert, der ein Leben schwerer Verfehlungen in vollständige Verwirklichung verwandelte. Trotz der Tötung von 35 Menschen, darunter Familienangehörige, erlangte er in nur einem einzigen Leben Erleuchtung und wurde zu einem der beliebtesten Lehrer Tibets. Sein Talent, jede Lehre in spontanen Gesang zu verwandeln, gehört zu seinem nachhaltigsten Vermächtnis.
Über vier Wochenendtermine hinweg unterrichtet Rinpoche jeweils zwei Gesänge pro Sitzung, die anschließend gemeinsam gesungen werden. Wie er erklärt, geht durch Singen und Rezitieren deutlich mehr Tiefe auf als durch bloßes Lesen; die Lehren können so umfassender aufgenommen und von innen heraus verstanden werden.
Da Milarepas ursprüngliche Melodien nicht erhalten sind, wurde für dieses Programm neue zeitgenössische Musik geschaffen, die vorab zur Vorbereitung zur Verfügung steht.
Für jeden Gesang:
- stellt Rinpoche den Zusammenhang vor: wo sich Milarepa befand, wem er sang und was gerade geschah
- singt die Gruppe gemeinsam mit Begleitung von 3 Musikern
- erläutert Rinpoche Bedeutung und Kontext des Liedes
- wird der Gesang erneut gesungen, nun mit vertiefter Verbindung
- beantwortet Rinpoche Fragen der Retreat-Teilnehmenden
Durch diesen Ablauf gewinnen die Teilnehmenden ein reiches Verständnis buddhistischer Lehren und von Milarepas leuchtendem Vermächtnis durch den Gesang.
DIE GANACHAKRA-OPFERFEIER
Eine Ganachakra-Feier ist ein zeremonielles Beisammensein, bei dem Praktizierende singen, Opfergaben darbringen und gemeinsam eine Mahlzeit als Teil ihrer spirituellen Praxis einnehmen. Während dieses Retreats wird die Feier zweimal stattfinden. Die Mahlzeit ist symbolisch und besteht aus einem kleinen Keks sowie einigen Schlucken Wein als Amrita.
GESÄNGE 2026
Die im Programm 2026 vorgesehenen Gesänge sind unten aufgeführt. Die Teilnehmenden werden gebeten, sie im Vorfeld anzuhören, sich mit ihnen vertraut zu machen und bereit zum Mitsingen zu kommen.
- Seven Things It Is
- Compassion for the Yaksha Spirits
- I Feel Good
- Realization Atop the Cave
- Teaching at Dritse Snow Mountain
- Do as You Please
- Clearing Hindrances and Enhancing the Practice
- Union of View, Meditation and Conduct
- Vision of Marpa in a Cloud
Die Texte stammen aus 100,000 Songs of Milarepa von Tsangnyon Heruka, übersetzt von Christopher Stagg. Die Musik besteht aus eigens für dieses Programm komponierten Stücken, die mit Suno AI orchestriert wurden, sodass die Gesänge vor dem Retreat in einer volleren Form gehört werden können. Während des Events begleiten 3 Musiker live.
HIGHLIGHTS DES EVENTS
- Intime Atmosphäre mit persönlichem Zugang zu Rinpoche
- Interaktive Sitzungen mit Frage-und-Antwort-Runden
- Kleine Gruppengespräche
- Gruppengesang
- Tsa-Tue-Yoga-Praxis
- Ganachakra-Feier
- Leckere vegetarische Mahlzeiten mit regionalen Zutaten
- Möglichkeit zur Verlängerung für ein Personal Retreat
- Umfangreiche Bibliothek mit Dharma-Büchern
- Weitläufiges, bewaldetes Gelände mit Wanderwegen
OFFEN FÜR ALLE
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, das Programm steht allen offen. Musik und Liedtexte werden im Voraus bereitgestellt, damit sich die Teilnehmenden vorbereiten können. Auch Percussion-Instrumente stehen während des Retreats zur Verfügung; eigene Instrumente dürfen selbstverständlich mitgebracht werden.
VORAB-LEKTÜRE
Eine Vorbereitung ist nicht notwendig. Wer sich dennoch einstimmen möchte, findet Anregungen in den folgenden Werken, aus denen die Retreat-Texte und Gesänge entnommen sind:
- 100,000 Songs of Milarepa
Tsangnyon Heruka, übersetzt von Christopher Stagg - The Life of Milarepa
Tsangnyon Heruka, übersetzt von Lobsang P. Lhalungpa
ZEITPLAN
(Änderungen vorbehalten)
Freitag, 29. Mai
- 3:00 PM
Check-in beginnt - 6:00-7:00 PM
Abendessen - 7:15-7:30 PM
Begrüßung und Einführung - 7:30-9:30 PM
Milarepas Geschichte und Gesänge mit Rinpoche
Samstag, 30. Mai
- 7:00-8:00 AM
Frühstück - 8:00-10:00 AM
Milarepas Geschichte und Gesänge mit Rinpoche - 10:15-10:30 AM
Ganachakra-Feier - 10:30-11:30 AM
Tsa-Tue Yoga - 12:00-1:00 PM
Mittagessen - 2:00-3:00 PM
Waldspaziergang (Treffpunkt vor der Milarepa Hall) - 3:30-4:30 PM
Kleingruppengespräch - 4:30-5:30 PM
Alleinmeditation und Singen von Vajra-Liedern (auf dem Gelände) - 6:00-7:00 PM
Abendessen - 7:00-9:00 PM
Milarepas Geschichte und Gesänge mit Rinpoche
Sonntag, 31. Mai
- 7:00-8:00 AM
Frühstück - 8:00-10:00 AM
Milarepas Geschichte und Gesänge mit Rinpoche - 10:15 AM
Ganachakra-Feier - 10:45-11:45 AM
Abschlusszeremonie - 12:00-1:00 PM
Mittagessen - 1:00 PM
Check-out und Abreise
Lehrer
Trungram Gyalwa Rinpoche
H.E. Trungram Gyalwa Rinpoche ist Gründer und spiritueller Leiter des Dharmakaya Center for Wellbeing. Als Gelehrter, Lehrer und Meditationsmeister für Tausende von Schülern weltweit ist er zudem der erste inkarnierte Lama, der im Westen einen PhD erwarb; 2004 schloss er sein Promotionsstudium in indo-tibetischem Buddhismus an der Harvard University ab. Er leitet die Trungram-Linie mit ihren Klöstern, Meditationszentren, Schulen, Dharma-Zentren und Gruppen auf der ganzen Welt. Als einer der höchsten Tulkus der Kagyu-Linie ist er ein Rime-Meister, der Unterweisungen von großen Meistern erhalten hat…
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Unterkunftsoptionen
Privater Raum: Paar
Diese Anmeldegebühr gilt für zwei Personen und ist ideal für Paare, die ihren Aufenthalt gemeinsam in einem ruhigen, komfortablen Rahmen verbringen möchten. Das Zimmer verfügt über ein Doppelbett und kann von Paaren in einer festen Beziehung genutzt werden. Dank des großzügigen Platzangebots eignet es sich nicht nur zum Ausruhen, sondern auch für die Meditation und stille Rückzugsmomente.
Zur Ausstattung gehören ein Schreibtisch sowie ein kleiner Tisch, der sich gut für ein Meditationsobjekt eignet. Außerdem sind alle Zimmer mit Bettwäsche, Kissen, Decken, Tagesdecken und Handtüchern vorbereitet. Für die Praxis stehen zusätzlich ein Meditationskissen und ein Zabuton zur Verfügung. Das Bad wird mit ein oder zwei weiteren Zimmern geteilt.
Im Zimmerpreis sind täglich drei köstliche vegetarische Mahlzeiten enthalten – insgesamt also sechs Mahlzeiten für das Paarzimmer. Auf jedem Flur steht zudem eine Teestation bereit, die den Aufenthalt angenehm abrundet und kleine Pausen zwischendurch ermöglicht.
Junior Suite: Einzelzimmer
Diese großzügig geschnittene Unterkunft bietet den idealen Rahmen für einen ruhigen und komfortablen Rückzug. Ein Doppelbett sorgt für erholsamen Schlaf, während das private Bad und die eigene Terrasse zusätzlichen Komfort und Raum zum Durchatmen schenken. Dank des Kühlschranks und der großzügigen Fläche bleibt auch im Alltag des Retreats alles angenehm praktisch und entspannt.
Für die persönliche Praxis ist das Zimmer bestens ausgestattet: Ein kleiner Tisch bietet Platz für ein Meditationsobjekt, dazu stehen Meditationskissen und Zabaton bereit. Ergänzt wird die Einrichtung durch einen Schreibtisch und einen Armoire, sodass sich sowohl Rückzug als auch Ordnung mühelos verbinden lassen.
Im Zimmerpreis sind täglich drei köstliche vegetarische Mahlzeiten enthalten. Außerdem steht eine Teestation direkt im Raum zur Verfügung, sodass jederzeit eine warme Tasse Tee genossen werden kann.
Junior Suite: Paar
Diese Reservierung ist für zwei Personen ausgelegt und umfasst täglich drei köstliche vegetarische Mahlzeiten – gemeinsam genießen Sie als Paar also insgesamt sechs Mahlzeiten pro Tag. Die großzügige Junior Suite bietet den passenden Rahmen für eine gemeinsame Auszeit in ruhiger, angenehmer Atmosphäre.
Im Zimmer erwartet Sie ein bequemes Doppelbett, das von Paaren in einer festen Partnerschaft gemeinsam genutzt werden kann. Zusätzlich stehen Ihnen ein privates Bad, eine eigene Terrasse und ein Kühlschrank zur Verfügung. Der Raum bietet außerdem ausreichend Platz für Ihre persönliche Praxis und lädt dazu ein, sich ganz auf Entspannung, Rückzug und gemeinsame Zeit zu konzentrieren.
Für Meditation und achtsame Momente ist die Suite passend ausgestattet: Ein kleiner Tisch für ein Meditationsobjekt, ein Meditationskissen und ein Zabaton sind vorhanden. Ergänzt wird die Einrichtung durch einen Schreibtisch und einen Kleiderschrank, sodass Komfort und Funktionalität harmonisch zusammenkommen.
Lehrer
H.E. Trungram Gyalwa Rinpoche ist Gründer und spiritueller Leiter des Dharmakaya Center for Wellbeing. Weltweit wird er von Tausenden von Schülern verehrt und als Gelehrter, Lehrer und Meditationsmeister geschätzt, dessen Vermittlung tief verwurzelte Tradition mit einem modernen Verständnis verbindet. Besonders bemerkenswert: Er war der erste inkarnierte Lama, der im Westen einen Doktortitel erwarb und 2004 seine Promotion in indo-tibetischem Buddhismus...
Mehr lesenOrt
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Kiefernbusch
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Kontaktinformationen
Fr., 29. Mai